Lubrificati con l’olio
È estremamente importante riposare abbastanza quando la tua resistenza è bassa. Dicono che il sonno è la migliore medicina per una ragione! Per liberare le tue vie respiratorie per una notte rilassante e curativa, non hai bisogno di cipolle o balsami costosi. Tutto ciò di cui hai bisogno è qualcosa che si può già trovare in ogni cucina.
È molto semplice: ungi la fronte, i seni, la gola, il petto e/o la schiena con un olio vegetale come l’olio da insalata, l’olio d’oliva o l’olio di girasole! Sarai sorpreso da quanto sia efficace questo trucco. Ti addormenterai tranquillamente entro 15 minuti con il naso aperto e senza colpi di tosse. Sogni d’oro!
Il sonno è davvero la migliore medicina, anche contro la febbre. Sei curioso di sapere come puoi abbassare la tua temperatura mentre dormi? Continua a leggere velocemente!