Ancora più tentativi
Ma no, anche ridurre il tempo sullo schermo e prendere l’abitudine di lasciare il telefono in soggiorno prima di andare a letto non ha aiutato. Un’altra causa del suo povero riposo notturno era il troppo stress. Ma Luis si stava stressando perché non riusciva a trovare la causa…
Oltre a questa frustrazione, Luis non era eccessivamente stressato. Non potrebbe essere neanche questo. Luis ha letto su un certo numero di forum di una condizione chiamata apnea notturna che ti fa interrompere temporaneamente la respirazione mentre dormi e ti svegli di soprassalto. La maggior parte delle persone che soffrono di apnea notturna non se ne accorgono di notte, ma altri sono consapevoli di essersi svegliati.
Luis faceva parte di questo gruppo?