9. La curcuma abbassa i livelli di colesterolo
La curcuma fa miracoli per il tuo sangue. Abbassa i livelli di colesterolo e quindi previene il rischio di infarto. Secondo una ricerca, l’assunzione di curcuma per una sola settimana porta ad un miglioramento significativo dei livelli di colesterolo. I partecipanti a questo studio hanno preso un integratore di curcuma una volta a settimana. Il loro colesterolo è stato poi misurato di nuovo e si è scoperto che i livelli di colesterolo cattivo sono diminuiti notevolmente, mentre il colesterolo buono HDL è aumentato del 33%.
Inoltre, la curcuma rafforza le cellule del sangue e previene l’aggregazione delle piastrine. Questo triplice effetto della curcuma spiega perché è così benefico nella prevenzione delle malattie cardiovascolari.
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