La soluzione
Questo sonnifero incredibilmente efficace è composto solo da sale e zucchero, ma nonostante la sua semplice composizione ha risultati fantastici. Entrambi gli ingredienti aiutano a regolare gli ormoni dello stress e servono come caricabatterie per le cellule. Inoltre, aiutano a regolare l’energia del corpo e la respirazione. Lo zucchero invia anche un segnale al tuo corpo che interrompe la produzione degli ormoni dello stress, mentre il sale controlla i livelli dell’adrenalina.
Con questi ingredienti, è possibile creare il proprio sonnifero:
- 2 cucchiaini di sale marino rosa puro dell’Himalaya
- 2 cucchiaini di zucchero di canna biologico
- 5 cucchiai di miele
Mescola tutti gli ingredienti in un contenitore di plastica e agita bene per creare un composto omogeneo. Metti un cucchiaio di composto sotto la lingua prima di andare a letto o quando ti svegliate durante la notte. Lascia che si sciolga ed entri in circolo. Questo è tutto! Resterai stupito dai risultati.
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