Ha i suoi benefici
Per chi dorme di pancia, per chi dorme di schiena e per chi dorme sul lato destro, abbiamo brutte notizie per te. A quanto pare, dovremmo tutti dormire sul lato sinistro. Dormire sul lato sinistro ha i seguenti benefici.
Riduce il russare
Stanco di sentire il tuo partner lamentarsi del tuo russare che scuote la stanza per tutta la notte? Potresti essere in grado di controllarlo dormendo sul lato sinistro. Soprattutto se dormi sulla schiena, russi più forte. Questo perché la tua lingua, la bocca e la mascella sono completamente rilassate quando dormi, quindi quando sei sulla schiena, questo si traduce in un russare.
Altri benefici nella prossima pagina.
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