Una bevanda a base di erbe
Oltre allo zenzero, anche il rosmarino è uno dei migliori antinfiammatori naturali. Contiene anche proprietà antibatteriche e antiossidanti. Questa pianta è quindi conosciuta soprattutto per il suo effetto curativo sui dolori articolari, nervosi e muscolari.
Prepara una bevanda a base di rosmarino e bevila due volte al giorno. Puoi bollirla in acqua calda come il succo di zenzero, ma puoi anche aggiungere altri ingredienti per ottenere ancora più benefici. Se non ti piace, puoi anche utilizzare il rosmarino sotto forma di olio essenziale. Questo stimola il sistema nervoso centrale e il sistema circolatorio, che a sua volta si traduce in una riduzione del dolore. Di seguito abbiamo riportato una bevanda a base di erbe che funziona molto bene anche come bevanda detox. La bevanda favorisce la digestione e questo è sempre positivo. Il timo contenuto nella bevanda funziona molto bene anche per stimolare il sistema immunitario e curare il raffreddore. Il rosmarino purifica le vie respiratorie e calma gli attacchi di tosse. Una bevanda dagli unici benefici!
Ingredienti:
5 grammi di rosmarino
5 grammi di timo
Eventualmente un cucchiaino di miele
250 ml di acqua
Ecco come prepararlo:
Fai bollire l’acqua in una pentola e lasciala sobbollire. Aggiungi il rosmarino e il timo e lascia sobbollire per altri 10 minuti. Poi spegni il fuoco, versa in una tazza e aggiungi del miele a tuo piacimento. Buon appetito! Noterai che il dolore diminuirà notevolmente con il passare del tempo.