Fianchi e schiena
Anche stare seduti con le gambe incrociate non fa molto bene alla postura e può causare un dolore significativo ai fianchi e alla schiena. È importante fermarsi da quello che si sta facendo ogni 30 minuti e fare una piccola passeggiata – magari fino al bagno dell’ufficio e ritorno. Anche per gli uomini la posizione con le gambe incrociate non è l’ideale, perché le loro parti intime possono essere schiacciate e questo non è molto benefico per la produzione di spermatozoi. Il modo migliore per sedersi è quello di tenere la schiena dritta, appoggiare i piedi per terra e tenere le spalle indietro.
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