Risciacquando potresti danneggiare i tuoi denti!
Sciacqui sempre la bocca con acqua dopo aver lavato i denti? È logico: è sicuramente una sensazione migliore quando ti liberi di tutta la pasta dentale che è rimasta dopo averla sputata. Ma sapevi che sciacquare la bocca con l’acqua dopo aver lavato i denti può causare la carie?
Il fluoro
Il dentifricio contiene fluoro. Questo fluoro svolge un ruolo importante nella prevenzione della carie. Quando ti lavi i denti, distribuisci il fluoro sui denti. Questo fluoro rende i tuoi denti più forti. Se poi sciacqui la bocca con l’acqua, ti libererai di tutto il fluoro e con esso della sostanza che potrebbe proteggere i tuoi denti dalla placca e dalla carie. E chi non vorrebbe avere denti forti?
Le alternative
La cosa migliore da fare è quindi smettere di sciacquare. Se non ti piace l’idea di non risciacquare, allora puoi anche utilizzare un metodo alternativo. Ad esempio un collutorio che contenga fluoro. Se sciacqui la bocca con un collutorio contenente fluoro, otterrai comunque i benefici senza la sensazione e il sapore del dentifricio in bocca.
Una buona notizia per chi vive negli Stati Uniti: dal 1962 il governo americano utilizza il fluoro nell’acqua potabile. Ciò significa che se usi l’acqua potabile per sciacquarti dopo aver lavato i denti, ti sciacquerai comunque con il fluoro! In questo modo, puoi risciacquare e allo stesso tempo prevenire la carie.
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Fonte: Margriet, American Cancer Society | Immagine: Unsplash, Diana Polekhina