Molte persone non sanno che mangiare sottaceti ha molti benefici per la salute
Ok, quando la gente pensa ai sottaceti, pensa immediatamente alle donne incinte. Ma sapevi che molte persone possono trarre beneficio dal mangiare queste verdure verdi?
Condizioni mediche
Alcune persone li mangiano anche perché soffrono di alcune condizioni mediche. Nella loro ricerca di modi per curare i loro disturbi, finiscono con un ortaggio specifico: i sottaceti! Perché anche se il cetriolino sembra non essere altro che cetriolo, sale ed erbe, sotto certi aspetti si rivela essere una vera panacea.
Importante da sapere: anche il succo è super salutare, dato che contiene una parte significativa dei nutrienti.
Cosa fa?
7. Perdita di peso
Secondo uno studio condotto in Giappone, il consumo quotidiano di aceto porta ad una diminuzione del peso corporeo. E, sorpresa sorpresa, l’aceto è l’ingrediente principale dei sottaceti! Beh, a parte il cetriolo.
6. Rimozione degli spasmi muscolari
Un altro studio ha scoperto che il consumo di sottaceti e del loro succo ha ridotto gli spasmi muscolari negli atleti. Se ti stai preparando per una partita importante o hai semplicemente paura dei crampi, prova un sottaceto, più un bicchiere di succo.
5. Vitamine e antiossidanti
Oltre a prevenire i crampi, i sottaceti sono molto ricchi di antiossidanti e vitamine C ed E. Si tratta di un vero e proprio cocktail di vitamine e un potente modulatore immunitario tutto in uno, secondo uno studio condotto dalla rivista Cosmopolitan. In breve, di’ ciao ciao al raffreddore e all’influenza!
4. Con le mestruazioni
Se hai voglia di qualcosa di salato nei giorni peggiori del tuo periodo, i sottaceti sono perfetti. Non solo sono a basso contenuto calorico, ma a causa dell’acidità previene anche l'”appetito gustativo”.
Nella prossima pagina abbiamo raccolto altri tre benefici del mangiare sottaceti. Quindi continua a leggere!