Cause
Se hai notato che anche tu hai vissuto questa esperienza, probabilmente sei curioso di scoprire quale potrebbe essere la causa. Un aumento della produzione di urina potrebbe avere numerose cause, e alcune sono meno innocue di altre. Le cause possibili sono:
- Mangiare o bere troppo prima di andare a letto
- Disturbo dell’ormone antidiuretico (ADH), l’ormone che fa sì che si produca meno urina di notte
- Funzione renale compromessa
- Disturbi della vescica
- Per gli uomini: problemi alla prostata
- Formazione di edemi, meglio conosciuta come accumulo di fluidi
- Alcuni farmaci
- Malattia nascosta
Dal dottore o no?
Quando dovresti andare esattamente dal medico? Dovresti andarci se il problema di fare pipì di notte disturba il tuo sonno e il riposo notturno. Se invece devi andare al bagno solo occasionalmente di notte, non dovresti preoccuparti troppo. Solo una visita dal medico può far luce sul problema. Lui o lei può quindi fare qualcosa. Il tuo medico può esaminare: abitudini alimentari e di consumo, disturbi ormonali, problemi alla vescica o alla prostata, infezioni del tratto urinario, problemi renali, problemi cardiaci.
Questo è quello che puoi fare tu stesso
Prima di andare dal medico, ci sono poche cose che puoi cercare di evitare di dover fare pipì di notte. Prova i seguenti consigli:
- Non bere nulla dopo le 20:00. Se hai bevuto un litro e mezzo di acqua durante il giorno, questo non dovrebbe essere un problema.
- Limita il tuo consumo di caffeina e di alcol. Queste bevande hanno un effetto repellente contro l’umidità.
- Soffri di gonfiore alle gambe durante il giorno? Dormi con un cuscino sotto le gambe per tenerle sollevate o usa le calze a compressione graduata.
- Attento a quello che mangi prima di andare a letto. La digestione stimola la produzione di urina.
- E infine (con l’approvazione del tuo medico) puoi prendere un diuretico (idroespiratore) o una desmopressina nel tardo pomeriggio.
Pagina 2/2
Leggi anche: Queste celebrità sono in realtà la famiglia dei reali britannici
Vuoi salvare questo articolo per leggerlo dopo? Appuntalo su Pinterest!
Fonte: Libelle | Immagine: Unsplash