Se bevi questi tipi di tè, potresti vivere più a lungo!
Non siamo sicuri di voler vivere per sempre, ma vivere più a lungo è sicuramente qualcosa che condividiamo. E anche se non possiamo allungare la nostra vita quanto vorremmo, ci sono alcuni modi per cercare almeno di aumentare la durata della tua vita. E questi tè potrebbero essere una delle chiavi per una vita più lunga.
Le persone più longeve
Dan Buettner, autore di bestseller del New York Times e fondatore delle Blue Zones, ha scoperto che in alcune aree del mondo vivono alcune tra le persone più longeve. Ha chiamato queste aree “Zone Blu”. Queste zone blu sono regioni in Costa Rica, Grecia, Italia, Giappone e anche una in California. Cosa hanno in comune? Tutte queste persone bevono tè. Buettner ha condiviso quali sono i tè che gli abitanti delle Zone Blu bevono di più.
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Tè verde
In Giappone, nella regione di Okinawa, si beve soprattutto tè verde. Buettner ha dichiarato a Well + Good: “Gli okinawani preferiscono le varietà verdi, che hanno dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiache e di diversi tipi di cancro”. Il tè verde contiene diversi antiossidanti e alcuni aminoacidi che lo rendono uno dei tè più salutari da bere.
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Tè alle erbe
In Grecia, nella regione di Ikaria, si bevono soprattutto tisane. Buettner ha dichiarato a Well + Good: “Gli abitanti di Ikaria bevono infusi di rosmarino, salvia selvatica e tarassaco, tutte erbe note per le loro proprietà antinfiammatorie”. Un altro beneficio delle tisane? A quanto pare, se bevi molte tisane, potresti addirittura ridurre il rischio di demenza o di alcune malattie croniche. I greci preparano le loro tisane con erbe selvatiche che hanno anche altri benefici. Buettner afferma: “I tè greci possono offrire effetti benefici specifici: la menta selvatica per prevenire gengiviti e ulcere, il rosmarino per trattare la gotta e l’artemisia per migliorare la circolazione sanguigna”.
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Cardo mariano
In Italia, in Sardegna, si beve il tè di cardo mariano. Anche questo tipo di tè ha dei benefici sorprendenti. Aiuta la digestione, elimina le scorie dall’organismo e contiene vitamine e minerali di cui il corpo ha bisogno.
Quindi, se vuoi vivere più a lungo, potresti iniziare la giornata con uno di questi tè.
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Fonte: Well + Good | Immagine: Unsplash, Drew Jemmett