Se adottate questo rimedio naturale con moderazione, integrandolo nella vostra routine per andare a letto, sperimenterete rapidamente gli effetti rilassanti del miele, che vi condurranno a un sonno tranquillo e riposante. Ricordate solo di usare miele grezzo e vero. Sogni d’oro!
Diffusa, applicata topicamente o infusa in un bagno pre-sonno, è un induttore del sonno scientificamente provato. Abbracciate la promessa di tranquillità della lavanda per un sonno tranquillo e svegliatevi riposati e pronti ad affrontare la giornata. Si tratta di un trucco per dormire senza sforzo che non potete permettervi di perdere!