Studi scientifici rivelano che le coperte ponderate migliorano il sonno profondo riducendo l’irrequietezza notturna. I benefici cumulativi dell’uso di una coperta pesata si traducono in una migliore qualità del sonno. In mezzo a una pletora di soluzioni per il sonno, la coperta appesantita emerge come un potenziale cambiamento, promettendo notti piene di tranquillità e rivitalizzazione.
Evitate le insidie dei pisolini più lunghi che vi fanno precipitare in fasi di sonno più profonde, rendendo difficile svegliarsi e riaddormentarsi più tardi. Con il pisolino energetico di 20 minuti, vincerete la stanchezza senza compromettere il sonno notturno.