Non solo questi ingredienti di base sono generalmente poco costosi, ma la loro flessibilità nella preparazione dei pasti li rende incredibilmente convenienti. Sono anche l’ideale quando si ha voglia di creatività in cucina. Preparate un’infornata di pancake fatti in casa o uno stufato di verdure!
Anche chi è rigoroso nel rispettare la lista della spesa può essere tentato da quegli snack alla cassa. Evitate le tentazioni facendo uno spuntino o mangiando un pasto prima di fare la spesa. Se non avete tempo di mangiare, ricordate questo consiglio.