Con questi consigli, non comprerai mai scarpe troppo piccole o che ti causano vesciche!
L’acquisto di scarpe a volte può sembrare una fatica. È difficile trovare scarpe che calzino a pennello. E a volte pensi di aver trovato le scarpe perfette e invece si scopre che ti fanno venire le vesciche! Come si fa a comprare le scarpe giuste per i propri piedi?
Il numero di scarpe
Una delle cose più importanti nell’acquisto di scarpe è la misura. Ma sapevi che probabilmente stai indossando la misura sbagliata? La dottoressa Cary Gannon, chirurgo podologo e fondatrice di Aila Cosmetics, ha dichiarato a Well + Good che molte persone che visitano il suo studio indossano il numero di scarpe sbagliato. Il 90% delle persone che vede indossa scarpe troppo piccole! E potrebbe succedere anche a te. Perché siamo portati a mantenere lo stesso numero di scarpe, anche se i nostri piedi crescono come il resto del corpo. Gannon ha detto che: “Con l’avanzare dell’età, i nostri piedi aumentano di dimensioni e di forma, e di conseguenza aumentano anche le dimensioni dei nostri piedi. Continuiamo ad acquistare la stessa misura, ma dimentichiamo che con l’avanzare dell’età cambia praticamente tutto del nostro corpo”.
Quindi il primo passo è capire qual è il numero di scarpe giusto per te!
L’acquisto della scarpa
Il passo successivo, dopo aver stabilito se stai indossando il numero giusto di scarpe, è quello di acquistare un paio di scarpe che ti sostengano e ti stiano bene. Esistono alcuni accorgimenti che ti aiuteranno a farlo. Il Dr. Doug Tumen, autore di Ask the Foot Doctor: Real-Life Answers to Enjoy Happy, Healthy, Pain-Free Feet, ha dichiarato a Well + Good che il momento della giornata è importante. Poiché i piedi si gonfiano durante il giorno, una scarpa che al mattino poteva calzare perfettamente, la sera potrebbe risultare un po’ troppo stretta. Ecco perché consiglia di fare shopping nel pomeriggio: “…se acquisti in tarda mattinata, è più probabile che la misura sia quella reale del tuo piede”.
E quando hai trovato un paio di scarpe che ti piacciono, puoi applicare alcuni dei metodi elencati di seguito per assicurarti che sia il paio giusto per te. Trumen li chiama test del pizzico, della spugna, della fisarmonica e del movimento. Il test del pizzico si esegue pizzicando il tacco della scarpa. Se si riesce a stringere il tallone, probabilmente la scarpa non è molto sostenuta. Con il test della spugna si strizza la scarpa come se fosse una spugna. Con il test dell’accordeon, invece, pieghi la scarpa a metà. Se la scarpa è in grado di fare una di queste cose, vuol dire che non sostiene molto bene i tuoi piedi. L’ultimo test è quello del movimento: se indossi le scarpe, devi poter muovere le dita dei piedi.
Grazie a questi consigli, riuscirai sicuramente a trovare un paio di scarpe che ti calzino alla perfezione!
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Fonte: Well + Good | Immagine: Unsplash, Shlomi Platzman