5. Limitare il consumo di tè e caffè
Caffè, tè e vino rosso hanno alcune cose in comune. Tutti e tre sono liquidi, e tutti e tre contengono tannini. Questi composti chimici nelle bevande attaccano lo smalto dei denti, il che significa che i denti possono ingiallirsi. Cerca di limitare il consumo di caffè, tè e vino rosso.
6. Gomma da masticare
Quando si mastica una gomma, si produce saliva che neutralizza gli acidi in bocca. Inoltre, i movimenti di masticazione rimuovono anche le particelle di cibo dai denti. Per avere denti felici, mastica una gomma da masticare senza zucchero.
7. Mangia verdure crude
Mangiare verdure crude come spuntino non solo è estremamente salutare, ma fa anche bene al colore dei denti. Le verdure fresche agiscono come una sorta di soluzione per la placca dei denti. Così, si riempie lo stomaco e si puliscono i denti allo stesso tempo. Vinci, vinci, vinci!
8. Baciare
Baciare davvero? Sì. Con il bacio si scambia la saliva con il proprio partner e questo fa molto bene ai denti. La saliva del tuo partner può neutralizzare gli acidi nella tua bocca e viceversa. Un piacevole effetto collaterale è che fa bene anche al sistema immunitario, a patto che il tuo partner non abbia il raffreddore o altre malattie in quel momento.
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Fonte: HLN | Immagine: Unsplash