Queste 10 cose quotidiane possono accelerare l’invecchiamento della pelle
Naturalmente, vogliamo evitare e prevenire il più possibile le rughe e l’invecchiamento della pelle. La genetica, il tuo tipo di pelle e la gravità hanno una grande influenza sulla tua pelle, ma lo sapevi che ci sono molte cose comuni, quotidiane, che influenzano anche il processo di invecchiamento? Probabilmente non conoscevi queste dieci cose che possono far invecchiare la tua pelle. Per fortuna, puoi porvi rimedio!
Fai attenzione a queste dieci cose quotidiane e potresti essere in grado di contrastare l’invecchiamento della tua pelle almeno un po’.
1. Sorridere
Se dobbiamo credere a Victoria Beckham, dovremmo smettere di sorridere per evitare che compaiano le rughe. È vero che il collagene della pelle diminuisce quando viene stirato. E, sì, questo provoca effettivamente delle rughe. Quindi, dovremmo smettere di ridere? Certo che no! Perché ridere aiuta contro lo stress e lo stress è anche uno dei maggiori fattori quotidiani che possono causare l’invecchiamento della pelle. Inoltre, ridere è divertente e non possiamo immaginare la vita senza!
2. Stress
Lo stress è uno dei fattori più importanti che può farci sembrare più vecchi di dieci anni. Il cortisolo è l’ormone dello stress e questo può influenzare il collagene della pelle. Questo, a sua volta, fa sì che la capacità di recupero della pelle sia meno efficiente. Ridere molto abbasserà i vostri livelli di stress, quindi la scelta sta a te!
3. Sole
Probabilmente non ti diciamo nulla di nuovo quando affermiamo che il sole può davvero influire sulla tua pelle. Ma lo sapevi che questo è vero anche quando stai all’ombra? I raggi del sole danneggiano la pelle e questo è alla base dell’invecchiamento cutaneo. Ciò diventa visibile solo dopo anni di esposizione al sole. Per questo motivo dovresti proteggere la tua pelle ogni giorno con una crema da giorno ad alto fattore UV.
4. Cibo
A quanto pare, possiamo rendere la nostra pelle sana mangiando; questo è ciò che la ricerca condotta dall’Ameri-can Journal of Clinical Nutrition ha dimostrato. I prodotti alimentari che fanno bene alla protezione solare (e quindi alla pelle) sono pomodori, anguria, carote, arance e tonno.
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Esclusione di responsabilità: Non vi è alcuna garanzia di risultati specifici e i risultati di ogni persona possono variare.
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