Ha dei grandi benefici per la salute!
Se sei un fanatico del tè, allora il tè allo zenzero potrebbe già far parte della tua lista di tè preferiti. Ma sapevi che questa bevanda calda ha anche dei benefici per la tua salute? Questo renderà la tua tazza di tè mattutina ancora più gustosa!
Stomaco
Se il tuo stomaco fa i capricci, una tazza di tè allo zenzero potrebbe essere il rimedio di cui hai bisogno! Lo zenzero ha effetti calmanti sullo stomaco. Può anche aiutare a combattere la cinetosi e, se soffri di nausea mattutina, il tè allo zenzero può aiutarti. Quindi, se vuoi dare un po’ di sollievo al tuo stomaco, scalda un po’ d’acqua, prendi una radice di zenzero e goditi una tazza calda e fumante di delizie.
Stress
Lo zenzero non solo calma lo stomaco, ma anche i nervi. Se sei alle prese con lo stress (e chi non lo è di questi tempi?) una tazza di tè allo zenzero può aiutarti a calmarti. Lo zenzero ha proprietà calmanti che influenzano il tuo corpo e la tua mente in modo positivo. Secondo BBC Good Food, uno studio del 2017 ha scoperto che lo zenzero può addirittura ridurre la pressione sanguigna. Non si sa se questo sia vero anche per il tè allo zenzero, ma non sarebbe male aggiungerne un po’ al tuo tè (a meno che tu non abbia già la pressione bassa, ovviamente).
Sistema immunitario
Se hai sempre il raffreddore e ti senti sempre malato, potresti trarre beneficio dall’aggiunta di un po’ di zenzero al tuo tè. Secondo alcune ricerche, il tè allo zenzero può rafforzare il tuo sistema immunitario, rendendoti più resistente a infezioni, raffreddori e influenza.
Antinfiammatorio
L’ultimo beneficio che vogliamo condividere con te è rappresentato dalle proprietà antinfiammatorie dello zenzero. Lo zenzero contiene gingerolo, un fitonutriente che ha effetti antinfiammatori. Bevendo il tè allo zenzero, otterrai una serie di vitamine, minerali e aminoacidi che possono aiutare a favorire una sana circolazione sanguigna, con conseguente afflusso di ossigeno alle diverse cellule del tuo corpo. Tutto ciò contribuirà a creare un microbioma sano. E un microbioma sano significa un corpo più sano!
Se non ami già lo zenzero, ora lo amerai!
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Fonte: Marie Claire, BBC Good Food | Immagine: Unsplash, Dominik Martin