3. Riduce il rischio di malattie croniche
Grazie al suo effetto antinfiammatorio, lo zenzero può allontanare gli agenti patogeni dal corpo e prevenire la malattia. Inoltre, protegge il tuo corpo contro la distruzione delle cellule. Ad esempio, può alleviare l’artrite.
4.Perdita di peso
L’acqua allo zenzero o i frullati contenenti zenzero sono spesso pubblicizzati come bevande disintossicanti che possono aiutare a perdere peso. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, lo zenzero può aiutare le persone a perdere peso. Bevendo acqua con lo zenzero al posto di bibite analcoliche o succhi di frutta, si evitano molte calorie. Inoltre, idrata il tuo corpo.
5. Livello di zucchero nel sangue
Sono state fatte molte ricerche sul rapporto tra zenzero e zucchero nel sangue, soprattutto per le persone con diabete di tipo 2. Tuttavia, anche per le persone senza diabete, lo zenzero può aiutare a mantenere un livello di zucchero nel sangue equilibrato. In questo modo si verificano meno picchi e cali di energia.
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Fonte: Good Housekeeping | Immagine: Unsplash